ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΗ
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ
ISO TOUCH 2000GR JAR (75€)
ISO TOUCH 2000GR BAG (70€)
ISO TOUCH 900GR BAG (36€)
Χρήση εώς 5 σκουπ ανά ημέρα, συμπληρώνεις τα γρ που χρειάζεσαι αφού πρώτα μετρήσεις αυτή που έχεις ήδη καταναλώσει.
Είναι γρήγορης απορρόφησης οπότε προτείνεται μετά την προπόνηση. Χαμηλή σε λακτόζη (0,8%) No1 σε πωλήσεις!
HYDRO TOUCH 2000GR (85€)
Χρήση εώς 5 σκουπ ανά ημέρα, συμπληρώνεις τα γρ που χρειάζεσαι αφού πρώτα μετρήσεις αυτή που έχεις ήδη καταναλώσει.
Είναι γρήγορης απορρόφησης οπότε προτείνεται μετά την προπόνηση. Χαμηλή σε λακτόζη (0,8%)
BETTER WHEY 900GR (32€)
Χρήση εώς 5 σκουπ ανά ημέρα, συμπληρώνεις τα γρ που χρειάζεσαι αφού πρώτα μετρήσεις αυτή που έχεις ήδη καταναλώσει.
Είναι γρήγορης απορρόφησης οπότε προτείνεται μετά την προπόνηση. (Χαμηλή σε λακτόζη (0,04%), ενδείκνυται η εφάπαξ δόση 100γρ μετά την προπόνηση) Η πιο χαμηλή σε λακτόζη πρωτείνη από όλες στην αγορά των συμπληρωμάτων!
WHEY TITANS 2000GR JAR (55€)
WHEY TITANS 908GR BAG (28€)
Χρήση εώς 5 σκουπ ανά ημέρα, συμπληρώνεις τα γρ που χρειάζεσαι αφού πρώτα μετρήσεις αυτή που έχεις ήδη καταναλώσει.
METAMORPHOSIS 2000GR JAR (60€)
METAMOPRHOSIS 2000 BAG (55€)
Χρήση εώς 100γρ ανά ημέρα. 30γρ πριν την προπόνηση (μείωση κόπωσης + αύξηση δύναμης) ή κάποια άλλη στιγμή της ημέρας και 50γρ αμέσως μετά την γυμναστική (αποθεραπεία και παύση των πόνων της επόμενης ημέρας. Δεν κάνει κατακράτηση υγρών, κατάλληλη και για γράμμωση.
MEGA MASS WHEY 2000GR (45€)
Χρήση εώς 3-5 σκουπ ανά ημέρα, καλύτερα είναι να γίνει διαχωρισμός σε 2 δόσεις και να το πιεις οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Προτείνεται και για μετά την γυμναστική. Με συνδιασμό με 5-10γρ κρεατίνης έχεις πιο γρήγορα αποτελέσματα. Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από την ποσότητα στην χρήση.
DIET WHEY 908GR BAG (28€)
Χρήση εώς 5 σκουπ ανά ημέρα, συμπληρώνεις τα γρ που χρειάζεσαι αφού πρώτα μετρήσεις αυτή που έχεις ήδη καταναλώσει.
ΛΙΠΟΔΙΑΛΥΤΕΣ
FAT KILLER FOR MEN 40€
3-4 Χάπια ανά ημέρα είναι αρκετά με όριο τα 6, καλύτερα να είναι μοιρασμένες οι δόσεις μέσα στην ημέρα η σε δυο δόσεις. Δίνει ενέργεια οπότε προτείνεται πριν από δραστηριότητα. Δεν περιέχει ιδιαίτερη καφείνη οπότε προτείνεται και αργά το βράδυ.
FAT KILLER CARNITINE 35€
1 σκουπ 45 λεπτά με μισή ώρα πριν από κάποια δραστηριότητα με κίνηση. Όχι με ταυτόχρονη χρήση καφείνης. Αν κάνετε 2 προπονήσεις μοιράστε την δόση.
FAT KILLER NO CAFFEINE 40€
3-4 Χάπια ανά ημέρα είναι αρκετά. Καλύτερα να είναι μοιρασμένες οι δόσεις μέσα στην ημέρα η σε δυο δόσεις. Δίνει ενέργεια οπότε προτείνεται πριν από δραστηριότητα η οποιαδήποτε στιγμή. Δεν περιέχει ιδιαίτερη καφείνη οπότε προτείινεται και αργά το βράδυ.
L CARNITINE 200gr POWDER 24€
Ξεκινήστε με μισή δόση για δοκιμαστούν οι ανοχές του σώματος και την επόμενη μέρα μπορείτε να ανεβάσετε δόση. Όταν η δόση που θα βάλετε σας δώσει εξτρά ενέργεια τότε βρήκατε την δόση που μεταβολίζει το λίπος. Αυτήν την δόση δεν την αλλάζετε.
Water out diuretic 120 caps 15€
Προτείνεται από τον κατασκευαστή 1 χάπι ανα ημέρα.
Super fat burmer 90 caps 15€
Προτείνεται από τον κατασκευαστή 3 χάπια πριν από την προπόνηση. Εμείς θα προτείναμε την πρώτη μέρα να ξεκινήσετε με δυο.
ΑΜΙΝΟΞΕΑ
ANADOMISIS 400GR 35€
Προτείνεται 1μιση σκουπ εως 2 για γυναίκες μέσα στην προπόνηση η μετά για αποθεραπεία και στους άντρες 2 εως 3 σκουπ μέσα στην προπόνηση η αμέσως μετά.
BCAA 400GR 30€
Προτείνεται 1 σκουπ εως 2 πριν την προπόνηση η ενδιάμεσα, ή για αποθεραπεία 1 σκουπ μετά την προπόνηση. Κατάλληλο για αύξηση δύναμης σε όσους δεν έχουν φάει πρωτεινικό γεύμα κοντά στην προπόνηση.
GLUTAMINE 300GR€
Προτείνεται 1 σκουπ εως 2 πριν την προπόνηση η ενδιάμεσα, ή για αποθεραπεία 1 σκουπ μετά την προπόνηση. Κατάλληλο για αύξηση δύναμης σε όσους δεν έχουν φάει πρωτεινικό γεύμα κοντά στην προπόνηση.
LGN EAA 300GR 26€
Προτείνεται 1 σκουπ εως 1 μισο πριν την προπόνηση η ενδιάμεσα, ή για αποθεραπεία 1 σκουπ μετά την προπόνηση. Κατάλληλο για αύξηση δύναμης σε όσους δεν έχουν φάει πρωτεινικό γεύμα κοντά στην προπόνηση.
LIQUID COLLAGEN 500ML 30€
Προτείνεται 1 δόση πριν η ενδιάμεσα στην προπόνηση, δεν προτείνεται πριν τον ύπνο καθώς είναι πεπτίδια και είναι πολύ ισχυρό.
ΦΟΡΜΟΥΛΕΣ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗΣ - ΑΥΞΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ - ΜΕΙΩΣΗ ΣΤΡΕΣ
YES MASTER FORMULA 90CAPS 40€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 2 χάπια πριν την προπόνηση η το πρωί και για καλύτερα αποτελέσματα μπορείτε να βάλετε 3 ανά ημέρα.
Ορατά αποτελέσματα από την πρώτη μέρα.
GOLD T. ASWAGANDHA 60 CAPS 20€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 2 χάπια ανα ημέρα, 1 το πρωί και 1 μετά την προπόνηση για μείωση της κορτιζόλης από την προπόνηση.
MACA FORMULA 90 CAPS 30€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 3 χάπια ανα ημέρα, τοποθετώντας τα σταδιακά κατά την διάρκειά της.
ASWAGANDHA 100 CAPS 16€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 3 χάπια ανα ημέρα, τοποθετώντας τα σταδιακά κατά την διάρκειά της.
TRIBULUS 90CAPS 25€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 2 χάπια ανα ημέρα, τοποθετώντας τα σταδιακά κατά την διάρκειά της.
RHODIOLA 60CAPS 25€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 2 χάπια εφαπαξ πριν την προπόνηση ή το πρωί.
Coenzyme Q10 100MG 90caps 20€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 1 χάπι πριν την προπόνηση ή το πρωί.
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ - ΜΕΤΑΛΛΑ
MVC 60 CAPS 20€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 1 χάπι πριν την προπόνηση ή το πρωί, και εαν χρειάζεστε όλη μέρα ενέργεια μπορείτε να διπλασιάσετε την δόση η να προσθέσετε άλλο ενα χάπι το απόγευμα.
MULTIVITAMIN 120CAPS 13€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 2 χάπια ανά ημέρα και κατά προτίμηση το πρωί.
VITAMIN C 1000 90 CAPS 15€
Αν γυμνάζεστε έντονα προτείνεται να γίνει λήψη σε 2 χάπια ανά ημέρα και κατά προτίμηση το πρωί ή μετά την προπόνηση. Αν καπνίζετε ή παίρνετε στεροειδή τότε χρειάζεστε το ελάχιστο 3 ανά ημέρα.
VITAMIN C 1000 120 CAPS 13€
Αν γυμνάζεστε έντονα προτείνεται να γίνει λήψη σε 2 χάπια ανά ημέρα και κατά προτίμηση το πρωί ή μετά την προπόνηση. Αν καπνίζετε ή παίρνετε στεροειδή τότε χρειάζεστε το ελάχιστο 3 ανά ημέρα.
VITAMIN D 4000IU + K2 120 CAPS 20€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 1 χάπι ανά ημέρα και κατά προτίμηση το πρωί.
VITAMIN D 8000IU 200 CAPS 20€
Προτείνεται να γίνει λήψη σε 1 χάπι κάθε δεύτερη ημέρα και κατά προτίμηση το πρωί.
ΚΡΕΑΤΙΝΕΣ
MAGNA MONOHYDRATE 400GR 30€
Προτείνεται να γίνει λήψη 5γρ πριν την προπόνηση η το πρωί. Αν σας ενδιαφέρει η αποθεραπεία και οι αντιφλεγνονώδης ιδιότητες μπορείτε να προσθεσετε 2,5 εως 5γρ μετα την προπόνηση. Δεν προτείνετε να ξεπεράσετε τα 10γρ λόγω της υψηλής ποσότητας μαγνησίου όπως και το να χρησιμοποιείτε παράλληλα συμπλήρωμα που περιέχει μαγνήσιο. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από την ποσότητα στην χρήση.
MONOHYDRATE 300GR 20€
Προτείνεται να γίνει λήψη 5γρ μετά την προπόνηση η το πρωί. . Δεν προτείνετε να φτάσετε ή να ξεπεράσετε τα 20γρ χωρίς υπερβολική λήψη νερού. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από την ποσότητα στην χρήση.
MONOHYDRATE 400GR 25€
Προτείνεται να γίνει λήψη 5γρ μετά την προπόνηση η το πρωί. . Δεν προτείνετε να φτάσετε ή να ξεπεράσετε τα 20γρ χωρίς υπερβολική λήψη νερού. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από την ποσότητα στην χρήση.
MONOHYDRATE CREAPURE 300GR 25€
Προτείνεται να γίνει λήψη 5γρ μετά την προπόνηση η το πρωί. . Δεν προτείνετε να φτάσετε ή να ξεπεράσετε τα 20γρ χωρίς υπερβολική λήψη νερού. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από την ποσότητα στην χρήση.
CREAMIX 10 CREATINES 200GR 25€
Προτείνεται να γίνει λήψη 5γρ πριν την προπόνηση η το πρωί. Αν σας ενδιαφέρει η αποθεραπεία και οι αντιφλεγνονώδης ιδιότητες μπορείτε να προσθεσετε 2,5 εως 5γρ μετα την προπόνηση. Δεν προτείνετε να ξεπεράσετε τα 17γρ. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από την ποσότητα στην χρήση.
MONOHYDRATE 300GR 17 -500GR 25€
Προτείνεται να γίνει λήψη 5γρ μετά την προπόνηση η το πρωί. . Δεν προτείνετε να φτάσετε ή να ξεπεράσετε τα 20γρ χωρίς υπερβολική λήψη νερού. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από την ποσότητα στην χρήση.
MONOHYDRATE 1000GR 17 -500GR 35€
Προτείνεται να γίνει λήψη 5γρ μετά την προπόνηση η το πρωί. . Δεν προτείνετε να φτάσετε ή να ξεπεράσετε τα 20γρ χωρίς υπερβολική λήψη νερού. Το αποτέλεσμα εξαρτάται από την ποσότητα στην χρήση.
ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΑ - ΝΙΤΡΙΚΑ
PUMPAMENTAL 300 GR 25€
Προτείνεται να γίνει λήψη 10γρ 20-30 λεπτά πριν την προπόνηση.
PUMPUMENTAL NO CAFEINE 300 GR 25€
Προτείνεται να γίνει λήψη 10γρ 20-30 λεπτά πριν την προπόνηση.
FOCUS & POWER 300 GR 25€
Για γυναίκες προτείνεται να γίνει λήψη 4γρ 20-30 λεπτά πριν την προπόνηση. Για άντρες προτείνεται η δόση των 6γρ τις πρώτες 2 ημέρες και στην συνέχεια αυξάνουμε (δηλαδή 1 σκουπ) μόνο εαν θεωρήσουμε ότι χρειάζεται. Όταν χρησιμοποιείται για διάβασμα τότε 1-3γρ είναι αρκετά.
ADRENO STACK 300 GR 25€
Για γυναίκες προτείνεται να γίνει λήψη 4γρ 20-30 λεπτά πριν την προπόνηση. Για άντρες προτείνεται η δόση των 6γρ τις πρώτες 2 ημέρες και στην συνέχεια αυξάνουμε (δηλαδή 1 σκουπ) μόνο εαν θεωρήσουμε ότι χρειάζεται.
CITRULINE 300GR 20 -500GR 27€
Προτείνεται να γίνει λήψη 4-6γρ 5 λεπτά πριν την προπόνηση. Εαν σαν ενδιαφέρει η αφομοίωση συστατικών λόγω αιμάτωσης μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε συγχρόνως με τα συμπληρώματα πχ μετά την προπόνηση. Αν χρησιμοποιηθεί μόνο του σε τυχαία στιγμή δίνει ενέργεια και ξεκούραση στο σώμα. Πολύ ισχυρό σε λίμπιντο.
ARGININE 300GR 20 -500GR 27€
Προτείνεται να γίνει λήψη 4-6γρ 5 λεπτά πριν την προπόνηση. Εαν σαν ενδιαφέρει η αφομοίωση συστατικών λόγω αιμάτωσης μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε συγχρόνως με τα συμπληρώματα πχ μετά την προπόνηση. Αν χρησιμοποιηθεί μόνο του σε τυχαία στιγμή δίνει ενέργεια και ξεκούραση στο σώμα. Πολύ ισχυρό σε λίμπιντο.
ALANINE 300GR 20 -500GR 27€
Προτείνεται να γίνει λήψη 4-6γρ 5 λεπτά πριν την προπόνηση. Εαν σαν ενδιαφέρει η αφομοίωση συστατικών λόγω αιμάτωσης μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε συγχρόνως με τα συμπληρώματα πχ μετά την προπόνηση. Αν χρησιμοποιηθεί μόνο του σε τυχαία στιγμή δίνει ενέργεια και ξεκούραση στο σώμα. Πολύ ισχυρό σε λίμπιντο.
CAFFEINE 110 TABS 8€
Προτείνεται να γίνει λήψη 1 ταμπλέτας πριν την προπόνηση.
GINKO BILOBA 60 TABS 15€
Προτείνεται να γίνει λήψη 3 χαπιών πριν την προπόνηση, ή να το διαχωρίσετε μέσα στην διάρκεια της ημέρας.
ΓΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΥΠΝΟ
ZMA 60 CAPS 20€
Προτείνεται να γίνει λήψη 1 χάπι πριν τον ύπνο με αρκετή απόσταση απο κατανάλωση γιαουρτιού κάθως ο ψευδάργυρος αντιδράει με το ασβέστιο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αμέσως μετά την προπόνηση μαζί με whey χωρίς κάποιο πρόβλημα. Είναι το πιο ενισχυμένο Zma της αγοράς ανά χάπι.
ZMA 120 CAPS 14€
Προτείνεται να γίνει λήψη 2-4 χάπιa πριν τον ύπνο με αρκετή απόσταση απο κατανάλωση γιαουρτιού κάθως ο ψευδάργυρος αντιδράει με το ασβέστιο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αμέσως μετά την προπόνηση μαζί με whey χωρίς κάποιο πρόβλημα.
SLEEP 60 CAPS 25€
Προτείνεται να γίνει λήψη 1 με 2 χάπια πριν τον ύπνο. Είναι το πιο αποτελεσματικό για βαθύτερο ύπνο, για αύξηση της αυξητικής ορμόνης και μετρήθηκε με ειδικό ρολόι για την αύξηση του REM.
MELATONIN 200 CAPS 8€
Προτείνεται να γίνει λήψη 1 με 2 χάπια πριν τον ύπνο. Είναι αποτελεσματικό για βαθύτερο ύπνο, για αύξηση της αυξητικής ορμόνης.
ΩΜΕΓΑ 3 ΛΙΠΑΡΑ
OMEGA 3 30 TABS 19€
Προτείνεται να γίνει λήψη 1 χαπιού μέσα στην διάρκεια της ημέρας. Εαν καπνίζετε ή θέλετε να μειώσετε την χοληστερίνη χρειάζεστε διπλάσια δόση.
OMEGA 3 + D3 + K2 90 TABS 19€
Προτείνεται να γίνει λήψη 2-3 χαπιών μέσα στην διάρκεια της ημέρας. Εαν καπνίζετε ή θέλετε να μειώσετε την χοληστερίνη χρειάζεστε διπλάσια δόση.
OMEGA 3 FISH OIL 90 TABS 15€
Προτείνεται να γίνει λήψη 3 χαπιών μέσα στην διάρκεια της ημέρας. Εαν καπνίζετε ή θέλετε να μειώσετε την χοληστερίνη χρειάζεστε διπλάσια δόση.
ΡΥΘΜΙΣΗ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ
BERBERINE 90 TABS 12€
Προτείνεται να γίνει λήψη 1-2 χαπιών στο σύνολο κατά την διάρκεια της ημέρας, κατά προτίμηση (1) πριν από μεγάλα γεύματα με υδατάνθρακες. Απαραίτητο ειδικά για γράμμωση ή για όποιον θέλει να κάνει καθαρό όγκο.
BERBERINE 90 TABS 12€
Προτείνεται να γίνει λήψη 1-2 χαπιών στο σύνολο κατά την διάρκεια της ημέρας, κατά προτίμηση (1) πριν από μεγάλα γεύματα με υδατάνθρακες. Απαραίτητο ειδικά για γράμμωση ή για όποιον θέλει να κάνει καθαρό όγκο.
CHROMIUM 200 TABS 12€
Προτείνεται να γίνει λήψη 1-2 χαπιών στο σύνολο κατά την διάρκεια της ημέρας, κατά προτίμηση (1) πριν από μεγάλα γεύματα με υδατάνθρακες. Απαραίτητο ειδικά για γράμμωση ή για όποιον θέλει να κάνει καθαρό όγκο.
ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΕΣ
ELECTROLYTES 200GR 20€
Προτείνεται να γίνει λήψη μισού ή 1 σκουπ κατά την διάρκεια της προπόνησης η αμέσως μετά. Η δοσολογία εξαρτάται από τις ανάγκες της προπόνησης και την χρονική διάρκεια. Η ποσότητα νερού δεν μας ενδιαφέρει.